Как пережить жару и не навредить себе — советы от МЧС России

11 июля 2026, 07:30

Официально

Как пережить жару и не навредить себе — советы от МЧС России

Наступила жара — и вместе с ней растёт риск перегрева, солнечных ударов и обострения хронических заболеваний. Сотрудники МЧС России подготовили простые и важные правила, которые помогут тебе и твоим близким сохранить здоровье в знойные дни.

Смотри видео, делись с друзьями — и помни: твоя безопасность начинается с тебя! А если случилась беда — звони 112!

МЧС Ленинградской области

Подписывайся на МЧС России в MAX | ВК

Источник: Канал в МАКС "МЧС Ленинградской области"

Топ

Суд назначил депутату Ленобласти 10 суток ареста за публикацию в интернете

Это связано с постом в интернете, в котором содержалась ссылка на материал в соцсети, принадлежащей компании Meta*, признанной экстремистской и запрещенной в России, отметили в объединенной пресс-службе судов города. Уточняется, что глава фракции КПРФ...

00:09

Как пережить жару и не навредить себе — советы от МЧС России

Наступила жара — и вместе с ней растёт риск перегрева, солнечных ударов и обострения хронических заболеваний. Сотрудники МЧС России подготовили простые и важные правила, которые помогут тебе и твоим близким сохранить здоровье в знойные...

07:30

Сочная свиная шея с вишневым соусом: изюминка вашего гриля

Свиная шея в вишневом соусе - идеальное блюдо для тех, кто ищет что-то более оригинальное и вкусное для следующего барбекю. Этот рецепт подарит невероятные ощущения благодаря гармонии сладости, кислоты и насыщенного вкуса мяса, заставляя ваших...

07:55

Казахстан отмечает рост производства пшеничной муки на 6,5%

В первой половине 2025 года Казахстан демонстрирует положительные тенденции в производстве ключевых продуктов питания, что свидетельствует о динамичном развитии перерабатывающей промышленности и повышении уровней продовольственной безопасности. Рост в...

06:55

Шашлык без мяса: неожиданные замены для вкусного отдыха на природе

Летние дни — это отличный повод собраться с друзьями и насладиться пикником на свежем воздухе. Однако, что делать тем, кто по каким-либо причинам предпочитает избегать мяса? Современные кулинарные эксперты предлагают многочисленные...

05:55

Российские ученые разработали инновационное водоотталкивающее покрытие для металлов

Министерство науки и высшего образования Российской Федерации сообщает, что отечественные исследователи нашли эффективный способ создания водоотталкивающих покрытий для алюминиевых сплавов, который не требует сложного оборудования. Эта...

04:57

Томат Декабрист: секреты продуктивного позднего урожая

Для любителей ранних и надежных томатов, сорт «Декабрист» станет настоящей находкой. Этот гибрид отличается стабильной урожайностью и крупными плодами, вес которых может достигать 300 граммов. Рассмотрим его ключевые особенности...

03:57

За прошедшие сутки подразделения территориального пожарно-спасательного гарнизона Ленинградской области реагировали на 17 оперативных событий:

Ликвидировано 16 пожаров:К ликвидации привлекалось 143 человека личного состава и 33 единицы техники.Погиб 1 человек. Спасено 2 человека.Ликвидированы последствия 1 ДТП:К ликвидации привлекалось 5 человек личного состава и 1 единица техники. Высокий...

06:03

Ингредиенты для кулинарного шедевра

Этот рецепт выпечки стал настоящим хитом! Простой набор продуктов и минимальные усилия — и вы получите изумительное блюдо, которое обязательно порадует всех. Для теста вам понадобятся: 1 стакан молока (250 мл) 0,5 стакана растительного масла...

02:57

Как избежать резиновых креветок: главные ошибки при варке

Для многих готовка креветок — это не просто процесс, а целое искусство, требующее внимания к деталям. Как достичь идеальной текстуры и насыщенного аромата, чтобы каждый укус был настоящим кулинарным наслаждением? В этом материале приведены...

01:57

Как воспитать счастливых детей: шесть ключевых качеств для успешного будущего

Эксперты единогласно утверждают, что высокие оценки далеко не единственный показатель счастья и успеха детей. Далеко не всегда отличные отметки являются залогом успешной карьеры или получения стипендии. На самом деле, существуют другие, более значимые...

00:58

Творчество объединяет!. Сегодня принял участие в открытии творческой мастерской для молодых художников и дизайнеров Ленинградской области

Творчество объединяет!Сегодня принял участие в открытии творческой мастерской для молодых художников и дизайнеров Ленинградской области.В течение трёх дней участники будут работать с опытными экспертами, знакомиться с...

Вчера, 23:00

Мы там, где опасно. Чтобы вы были там, где спокойно

Спокойствие региона - наша работа.Желаем вам безопасного отдыха(Аудио-трек:bla-we on go)

Вчера, 22:36

Погружаемся в мир тыквы Арахисовое масло: секреты вкуса и выращивания

Тыква Арахисовое масло — это не просто овощ, а настоящая находка для гурманов и садоводов. Этот сорт отличается мускатным вкусом и восхитительным ароматом, что делает его идеальным как для кулинарного применения, так и для создания маленьких...

Вчера, 23:59

Как восстановить стекло и зеркало: проверенные методы и распространённые заблуждения

Введение Царапины на стекле или зеркале могут значительно испортить внешний вид предметов интерьера. Но многие не знают, что не всегда требуется их замена. Часто возникает вопрос: можно ли устранить царапины самостоятельно?В данной...

Вчера, 23:00

О результатах исследования атмосферного воздуха на территории ближайшей жилой застройки в связи с поступившей информацией о пожаре в ангаре по адресу: Санкт-Петербург, Колпинский район, дорога на Металлострой, дом 5

В связи с поступившей информацией о пожаре в ангаре по адресу: Санкт-Петербург, Колпинский район, дорога на Металлострой, дом 5, Межрегиональным управлением Роспотребнадзора по Санкт-Петербургу и Ленинградской области совместно с ФБУЗ «Центр гигиены и...

Вчера, 22:45

Продукты, которые помогут защитить от рака: советы эксперта

Вопрос онкологии становится все более актуальным для многих людей, поскольку заболевание может развиваться незаметно и годами. В интервью с известным академиком Игорем Берлинским из Российской академии естественных наук обсуждаются продукты, способные...

Вчера, 21:59

В Ленобласти и в Петербурге не работает мобильный интернет

По данным Downdetector, за сутки поступило почти 7 тысяч жалоб от жителей города и области.А как у вас?— всё работает — тормозит Downdetector

02:06

Вдохновляющая история Антона Фролова-Багреева: гения российской шампанизации

Имя Антона Михайловича Фролова-Багреева, хотя и незнакомо широкой публике, стало символом российской игристой индустрии. Этот химику-винодел стал одним из основоположников успешного создания знаменитого советского...

Вчера, 21:00

Новые места для купания появятся в Петербурге

Председатель комитета по природопользованию Кирилл Соловейчик в программе «Большое интервью» на «78» рассказал, что выбор мест для отдыха зависит не только от качества воды, но и от оборудования пляжа, состояния дна и...

Вчера, 21:09

Лента новостей