13 июня — День хрена
Друзья, сегодня в нашем календаре необычная, но очень «ядреная» дата! Поздравляем всех любителей пикантного вкуса
Хрен — не просто боевая приправа, а настоящий кладезь пользы, проверенный веками. #Роспотребнадзор_напоминает, почему этот корень заслуживает места на вашем столе
Чем полезен:
Природные фитонциды — естественная защита от сезонных вирусов.
Витамин С (его в хрене больше, чем в лимоне) и витамины группы В.
Эфирные масла, которые стимулируют аппетит и пищеварение.
Калий, кальций, магний — для бодрости сердца и костей.
Важное предостережение от экспертов:
Несмотря на всю пользу, хрен — продукт с характером. Употребляйте его с осторожностью при:
Гастрите, язве и повышенной кислотности.
Заболеваниях почек и печени в стадии обострения.
Беременности и грудном вскармливании.
Совет дня:
Добавляйте свеженатертый хрен в домашние соусы, квас и закуски. Он не только придает блюдам яркий вкус, но и помогает сохранить продукты без лишней соли и уксуса.
Берегите себя и будьте здоровы! А хрен пусть приносит только пользу и удовольствие
#Хрен #ДеньХрена #ЗдоровоеПитание
Подписывайтесь на Роспотребнадзор по СПб и ЛО в МАКС | МАХ
