Как выбрать школьный ранец: советы от #Роспотребнадзора
Собрать ребенка в школу — задача со звездочкой. Один из главных вопросов: что выбрать — ранец или рюкзак?
Ранец vs Рюкзак: в чем разница?
Главное отличие правильного ранца — ортопедическая спинка. Это не просто модное слово, а гарантия здоровья спины вашего ребенка!
Жесткий каркас равномерно распределяет нагрузку на позвоночник.
Широкие лямки (не уже 4–4,5 см) не врезаются в плечи.
Мягкие «подушечки» из дышащего материала предотвращают потливость спины.
Для учеников начальной школы специалисты настоятельно рекомендуют именно ранцы с жестким корпусом. Переходить на мягкие рюкзаки лучше не раньше 4-го класса.
На что обратить внимание при покупке?
Вес. Сам пустой ранец не должен быть тяжелым:
Для начальных классов — не более 600–700 г
Для средних и старших — до 1000 г.
Размер
Должен соответствовать росту ребенка. Верхний край — на уровне плеч, нижний — на уровне поясницы.
Безопасность
Обязательны светоотражающие элементы со всех сторон! Ребенка должно быть хорошо видно на дороге в темное время суток.
Материал
Гигиеничный, прочный и водоотталкивающий. Чтобы проверить стойкость краски, проведите по ткани влажной салфеткой — она должна остаться чистой.
Маркировка
На каждом изделии должен быть указан возраст, для которого оно предназначено.
Идеальный вес укомплектованного портфеля
Следите, чтобы ребенок не носил лишнего. Вес ранца со всем содержимым не должен превышать 10% от массы тела ученика.
1–2 классы до 1,5 кг
3–4 классы до 2,5 кг
5–6 классы до 3 кг
7–8 классы до 3,5 кг
9–11 классы до 4,5 кг (но лучше стремиться к меньшему)
Часть учебников и принадлежностей для творчества (пластилин, краски), которые нужны не каждый день, можно оставлять в классе.
Правильно выбранный ранец — это инвестиция в здоровую осанку вашего ребенка на долгие годы! Пусть новый учебный год будет легким во всех смыслах.
#ЗдоровьеДетей #Школа #ШкольныйРанец #СоветыРодителям
#СанитарныйНадзор
#Санпросвет
Подписывайтесь на
