#Роспотребнадзор_напоминает #Здоровье_в_мелочах

#Роспотребнадзор_напоминает #Здоровье_в_мелочах
#Роспотребнадзор_напоминает #Здоровье_в_мелочах

#Роспотребнадзор_напоминает #Здоровье_в_мелочах

Не ужинайте плотно перед сном: переедание может стать причиной бессонницы и помешать полноценному отдыху.

Также в вечернее время откажитесь от напитков, содержащих кофеин. Кофе, крепкий чай и энергетики могут повышать бодрость и затруднять засыпание.

Не забывайте о важных мелочах в повседневной жизни и будьте здоровы!

#ЗдоровеПитание #Санпросвет

Подписывайтесь на

Роспотребнадзор по СПб и ЛО в МАКС | МАХ

Источник: Канал в МАКС "Роспотребнадзор по Санкт-Петербургу и Ленинградской области"

Читайте также

Юрий Подоляка: Ракетный удар по Донецку…. Только что ВСУ ударили по Донецку тяжелыми крылатыми ракетами FP-5 «Фламинго»
Донецк - под массированным ракетным обстрелом
Елена Панина: Венгрия официально классифицировала Россию как "угрозу"
В эфире BBC узнали, что удары по НПЗ и Wildberries не раскололи общественные настроения в России
«Вот такая война с мирняком
«Это начало конца»: крысы побежали с корабля Зеленского – киевский политтехнолог
Александр Коц: Зачем Зеленский поставил на Донбасс Билецкого и Прокопенко
Артём Шейнин: Публичное заплетание мозгов продолжается
Юлия Витязева: ТРЦ «Донецк сити» поврежден в результате массированного ракетного удара ВСУ, сообщили в СК. Внутри в момент атаки находились люди
«Озон» горит. Кто следующий? Киев расширяет список целей в России

Это интересно

Неожиданные стражи урожая: как стая птиц разрушила летний пикник
Как преодолеть страх перед публичными выступлениями: рекомендации и советы
Как сохранить хризантемы: давайте разберемся в уходе за этими осенними красавицами
Дочь Киркорова и её борьба за самовыражение
Лечо с перцем и кабачками: простой рецепт без стерилизации для зимнего удовольствия
Томаты Айсберг: идеальный выбор для северного огорода
Как защитить яблони и груши от парши: эффективные меры и препараты
Прототакситы: Гигантские существа, ставшие загадкой эволюции
Как защитить помидоры и картофель от фитофторы: советы для садоводов
Как создать успешное пространство под яблонями: секреты «тихих» сидератов

Топ

    Это интересно

    Стоматологов обязали применять анестезию при болезненных процедурах
    Калмыкия
    Артём Здунов: С Председателем партии «Единая Россия» Дмитрий Медведевым, заместителем секретаря Генсовета «Единой России» Владимиром Васильевым, коллегами из других регионов обсудили новый проект Народной программы по...
    Мордовия
    Главное за 26.08 одной строчкой!
    Самара
    26 августа в Самаре стартует новая неделя показов в кинотеатре под открытым небом «Филин»
    Самара
    Дагестан присоединится к Всероссийской акции «Ночь кино»!
    Дагестан
    В результате ДТП в Махачкале пострадали двое детей
    Дагестан
    В Махачкале в ДТП пострадали двое детей 2 и 4 лет
    Дагестан
    Что происходит с Каспием и почему это важно для его обитателей
    Дагестан
    В Самаре с участием губернатора Вячеслава Федорищева обсудили планы по внедрению технологий ИИ в здравоохранение регион
    Самара
    К 2026 году планируется подготовить 250 тысяч российских педагогов к работе с искусственным интеллектом
    Самара
    В Самаре 1 сентября запретят продажу алкоголя из-за Дня знаний
    Самара
    Под Смоленском воссоздали таинственный обряд Средневековья:
    Смоленск
    Андрей Медведев: О ШОРТАХ, СКРЕПАХ и "ЗАКЛАДЧИКАХ"
    Дагестан
    В Великом Новгороде прошёл кубок Академии «Динамо» среди юных футболистов
    Великий Новгород
    Вопросы, касающиеся предупреждения и выявления преступлений в сфере незаконного оборота наркотиков, а также вовлечения молодёжи в занятия физкультурой и спортом, обсудили участники региональной антинаркотической комиссии
    Адыгея
    Центр фигурного катания Алины Загитовой в Казани прошел проверку Госстройнадзора — он соответствует проектной документации
    Татарстан
    Ozon отменил постоплату заказов в 38 регионах страны, чтобы сократить возвраты
    Башкирия
    В Калмыкии обсудили безопасность на выборах в единый день голосования
    Калмыкия
    Судом удовлетворен иск прокуратуры Кизляра о проведении капитального ремонта и асфальтирования автодороги «Кизляр – Крайновка»
    Дагестан
    Архангельске провели вторую в этом году пересадку печени
    Архангельск

    Лента новостей