Если за один раз приготовлено 2 кг домашнего греческого йогурта, его можно использовать не только для завтраков. Вот четыре варианта — от десертов до сытной овсянки. **Чизкейк с вишней.** Два чизкейка можно приготовить за то же время, что и один, — получится вдвое больше порций. Горячий десерт напоминает запеканку, а после охлаждения становится похож на чизкейк. КБЖУ на 100 г: 109/8,4/3,6/10,2. **Черничное суфле.** На приготовление понадобится около 10 минут. Подойдут ягоды из морозилки, причём чернику можно заменить другими. КБЖУ на 100 г: 30/2/0,6/4,5. **Йогуртовые вафли.** Они получаются очень нежными и, согласно описанию рецепта, могут храниться в морозильной камере до трёх месяцев. Если приготовить сразу побольше, вафли можно оставить для будущих завтраков или перекусов. **Ленивая овсянка.** Смешайте ингредиенты — варить не нужно, на подготовку уйдёт около пяти минут. Белок, сложные углеводы и клетчатка помогают надолго сохранить сытость. Вкус можно менять добавками, а готовую овсянку удобно взять с собой.





















